O que é o exame de Bioimpedância?

 

O exame de bioimpedância é uma ferramenta avançada que vai além das balanças comuns. Enquanto uma balança tradicional mostra o peso total do corpo, a bioimpedância oferece uma visão mais detalhada da composição corporal.

 

Como funciona?

 

Este exame utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade, que passa pelo corpo através de placas de metal. A corrente elétrica se move com facilidade através de tecidos ricos em água, como músculos, mas encontra resistência em tecidos com menor conteúdo de água, como gordura e ossos. A diferença na resistência e velocidade da corrente permite que o aparelho calcule a quantidade de massa magra, gordura e água no corpo.

 

Dados obtidos no exame:

 

Através da bioimpedância, é possível obter informações detalhadas sobre a composição corporal, incluindo:

 

• Peso total

• Índice de Massa Corporal (IMC)

• Quantidade de massa magra (músculos)

• Quantidade de massa de gordura corporal

• Quantidade de água no corpo

• Percentual de gordura corporal

• Taxa de metabolismo basal (calorias que o corpo queima em repouso)

• Relação cintura-quadril

 

Preparo para o Exame:

 

Para garantir a precisão dos resultados, siga estas orientações antes do exame:

 

• Jejum de 4 horas

• Não ingerir bebidas alcoólicas por 8 horas antes do exame

• Evitar alimentos ricos em cafeína (como chocolates, chás escuros e cafés)

• Evitar atividade física intensa e sauna no dia anterior

• Beber cerca de 500 ml de água duas horas antes do exame

• Esvaziar a bexiga antes do exame

 

Contraindicações:

 

Alguns indivíduos não devem realizar o exame de bioimpedância, incluindo:

 

• Pessoas com marcapasso ou dispositivos elétricos implantados

• Indivíduos com peças metálicas no corpo (placas e parafusos)

• Grávidas ou com suspeita de gravidez

 

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